Psychologe M. Sc. Ralf Hopp

Psychische Beschwerden nehmen in den letzten Jahren immer mehr zu. Dabei muss es nicht soweit kommen, dass Betroffene eine bedrückende und beeinträchtigende Symtomlast entwickeln. Lange bevor eine psychotherapeutische oder sogar psychiatrische Behandlung notwendig sein kann, machen sich langsam aber stetig Hinweise einer andauernder Überlastung bemerkbar. Diese Anzeichen können vielfältig und unterschiedlich intensiv sein, nachfolgende Auflistung zeigt einen kleinen Auszug:

gedrückte oder depressive Stimmung, verminderter Antrieb, Interessenlosigkeit, verminderte Konzentration, Müdigkeit nach kleinster Anstrengung, gestörter Schlaf, veränderter Appetit, wenig Selbstvertrauen und Selbstwertgefühl, Gewichtsprobleme, Angst und Paniksymptome, Kopf- und Bauchschmerzen, Nervösität, innere Unruhe und Anspannung, Herzklopfen, Schwindelgefühle, Gedankenkreisen, grübeln

mit derartigen Beschwerden lebt es sich schwer, man fühlt sich zurecht beeinträchtigt und findet allein keine Lösung.

Dauerstress oder akute belastende Ereignisse, konflikthafte soziale Beziehungen in den Familien, Partnerschaften, Arbeit führen zu einem Ungleichgewicht im Leben. Man funktioniert nur noch und ignoriert lange Zeit die sich eingeschlichene Unzufriedenheit und Problematik. Soweit muss es nicht kommen.

Eine psychologische Beratung kann Betroffenen helfen eigene Symptome zu verstehen, mögliche Ursachen aufzudecken und Wege aufzeigen, wieder im Einklang mit sich selbst und seiner Umwelt zu leben.

Psychologische Beratung kann präventiv wirken, lange bevor sich Kriterien für eine psychische oder somatische Störung manifestieren.

Sollten Sie bereits therapieerfahren sein, kann manchmal ein "Blick über den Tellerrand" hilfreich sein um neue Denkanstöße zu finden. Hier sehe ich persönlich den großen Vorteil einer psychologischen Beratung, sie ist eben keine Therapie.

Da Sie auf dieser Webseite gelandet sind, sind Sie evtl. auf der Suche nach Antworten oder Lösungen, scheuen Sie nicht davor ein persönliches Gesprächstermin zu vereinbaren. Ohne Warteliste oder lange Wartezeiten.

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